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Les boissons énergisantes !

mercredi 17 septembre 2014, par Josée Bellemare

Le sentiment d’entrain, de vitalité, de dynamisme, de puissance, de force et d’endurance ne se boit pas. Sucre et caféine en grande quantité ! Rien de miraculeux ! Deux substances qui stimulent le système nerveux. 
• Les boissons énergisantes peuvent contenir de 7 à 13 c. à thé de sucres selon le format. Cette haute concentration de sucre favorise l’apparition de la carie dentaire.
• La caféine est présente en quantité importante pouvant aller jusqu’à l’équivalent de 3 à 4 cafés selon le format.
• Les boissons énergisantes sont très acides et usent l’émail des dents petit à petit et de façon irréversible.
• Les boissons énergisantes ne sont pas recommandées avant, pendant et après une activité physique.
Les jeunes sont déjà plein d’énergie et n’ont pas besoin de ce type de boisson !
Les infirmières en santé des jeunes , Les hygiénistes dentaires, La nutritionniste en santé des jeunes
CSSSNL, Référence : Dépliant « Fais le bon choix »